Nyheter

Bevegelighetstrening

Publisert: 13. september 2017  av Øystein Schille  |  Siste nyheter  |  Arkiv

To kurs som fokuserer på bevegelighet for golf!

Om man skal plukke frem én ting som forhindrer de fleste av oss i utøvelse av golfsvingen, så er nok bevegelighet på toppen av listen for svært mange!

Dette er faktisk også en av de tingene som er enklest å gjøre noe med! Vi har satt opp to varianter med bevegelighetstrening for våre medlemmer. Det er viktig å presisere at dette er yoga for nybegynnere! Det kreves absolutt ingen forkunnskap for å være med -bare et ønske om større bevegelighet!


Yoga på dagtid
Dette kurset, som tar for seg ren bevegelighet, retter seg mot de som har mulighet til å være med på dagtid. Kvinner og menn.

Torsdager kl.13.00 - 14.15

Kurset ledes av Jannice Strand. Her blir det fokus på individ. Garantert bedre kroppsholdning, bevegelighet og skadeforebygging. 
(Kurset holdes på Beyoga Studio, Solheimveien 28 i Lørenskog)

Kurset går over 10 torsdager fra og med torsdag 12.oktober (uke 41).
Min.10 deltakere, max 20 deltakere.

kr.1500,- pr.person.

Påmelding ved betaling i shoppen.


Høst-/vintertrening
Denne pakken gir deg litt golftrening med Marcus på toppen av bevegelighetstreningen:

10 ganger yoga.
Søndager kl.19.30. Start Søndag 15.oktober.
(Kurset holdes på Beyoga Studio, Solheimveien 28 i Lørenskog)

2 ganger 50 min instruksjon.
Kan brukes til instruksjon, opplæring i Trackman, fysisk screening -rett og slett det meste Marcus kan være behjelpelig med! Må brukes innen 31.12.17.

2 treningstimer i simulatorsenteret.
Ved booking på kveld/helg -kun i sim.6.

Pris: kr.3.000,- per person.

Påmelding ved betaling i shoppen.